Przepisy powiedzą Ci co i ile jeść.
Ale bez planu – za tydzień jest duża szansa że wrócisz do starych nawyków.
Bo tak działa zmiana diety. Wiedza to za mało. Potrzeba wdrożenia.
✅ Protokół 21 dni — który posiłek w który dzień. Zero myślenia, tylko wykonanie.
✅ Lista zakupów — posegregowana na kategorie. Idziesz do sklepu z jedną kartką i wracasz z wszystkim.
✅ Pełny wideoobook — zobacz jak ja gotuje te przepisy w swojej kuchni w mniej niż 20 minut.
✅ Ebook meal prep — jak przygotować posiłki na cały tydzień w 2 sesje gotowania.
✅ Lista produktów których NIE jeść przy niskim progesteronie — z wyjaśnieniem dlaczego każdy sabotuje Twój progesteron.
Przepisy 67 zł + pakiet wdrożeniowy 100 zł
Przepisy dają Ci wiedzę, czego brakuje w Twojej diecie. Pakiet sprawia, że to wdrażasz - od jutrzejszego śniadania. Z protokołem 21 dni, listą zakupów i wideobookiem, który pokazuje, jak gotuję krok po kroku. Zamiast tylko "wiem, co jeść" - "mam to zaplanowane i zaczynam jutro".
To dokładnie te same przepisy, plan i system których używam z moimi klientkami na konsultacjach. Adaptujesz do swojej sytuacji. Gotujesz. I zaczynasz widzieć efekty.
Wiesz już czego brakuje Twojej diecie. Rozumiesz mechanizm. Masz przepisy. Masz plan. I właśnie wtedy pojawia się to jedno zdanie: "Ok, ale co konkretnie ugotować dziś na obiad?" I zaczynasz się zastanawiać. Wracasz do przepisów. Nie wiesz w jakiej kolejności. Odkładasz na jutro. Tydzień mija. Potem drugi. Dieta, która mogłaby podnieść Twój progesteron, nie została wdrożona. Zamiast wymyślać - otwierasz protokół 21 dni i gotujesz.
❌ Wiedza bez planu – kupujesz przepisy, zaczynasz od poniedziałku, po tygodniu wracasz do starych nawyków.
✅ Wiedza z planem – masz protokół 21 dni, listę zakupów i wideoobook. Zaczynasz jutro. Trzymasz się 21 dni. Widzisz efekty.
5 materiałów. Gotowe do wdrożenia od razu.
Który posiłek w który dzień przez 3 tygodnie. Zero decyzji – tylko wykonanie. Największy wróg diety progesteronowej to nie brak wiedzy. To moment, gdy stoisz przy lodówce i nie wiesz, co ugotować.
Wszystkie składniki posegregowane na kategorie – nabiał, mięso i ryby, warzywa, owoce, produkty suche. Idziesz do sklepu z jedną kartką i wracasz z wszystkim, czego potrzebujesz na cały tydzień.
Gotuję na żywo w swojej kuchni. Widzisz każdy krok, każdy trik, każde uproszczenie. Nie czytasz przepisu – patrzysz, jak to robię i powtarzasz. Idealny, jeśli wolisz uczyć się patrząc, niż czytając.
Jak przygotować posiłki na cały tydzień w dwie sesje gotowania. Co robić najpierw, jak przechowywać, jak łączyć żeby zaoszczędzić czas i nie jeść tego samego pięć razy.
Z krótkim wyjaśnieniem dlaczego każdy sabotuje Twój progesteron. Możesz wdrożyć od jutra — nawet zanim zaczniesz gotować z przepisów.
✅ 7 śniadań na wyższy progesteron
✅ 7 obiadów na wyższy progesteron
✅ 7 kolacji na wyższy progesteron
✅ Wartości odżywcze każdego przepisu
✅ 4 lekcje wideo
✅ Protokół 21 dni
✅ Lista zakupów
✅ Pełny wideoobook — zobacz jak ja gotuje
✅ Ebook meal prep — 2 sesje na cały tydzień
✅ Lista produktów których NIE jeść
❌ Nie dowiesz się czy dieta mogła coś zmienić zanim sięgnęłaś po leki.
❌ Będziesz brać Duphaston cykl po cyklu bez naprawienia przyczyny.
❌ Kolejny miesiąc bez owulacji. I kolejny. I kolejny.
Zyskaj gotowe do wdrożenia narzędzia właśnie teraz!