Masz dość nieskutecznych diet, braku motywacji i efektów, które ulatniają się szybciej niż noworoczne postanowienia? Chcesz wyglądać i czuć się lepiej, mieć więcej energii, a przy tym nie tracić czasu na nietrafione eksperymenty? Mam dla Ciebie rozwiązanie!
Moje kompleksowe prowadzenie treningowo-dietetyczne to nie kolejny przypadkowy plan, ale spójna strategia dopasowana do Twojego ciała, stylu życia i celów. To połączenie indywidualnego treningu, precyzyjnie dobranej diety, inteligentnej suplementacji oraz biohackingu – czyli strategii, które poprawią Twoją regenerację, sen i ogólne samopoczucie.
Co dostajesz w ramach pakietu?
- 4 treningi personalne miesięcznie – pod okiem doświadczonego trenera w klubie CityFit Gajek,
- Interpretacja wyników badań – poznasz swoje ciało od wewnątrz i dowiesz się, co działa, a co wymaga poprawy,
- Indywidualny plan dietetyczny – zapomnij o przypadkowych dietach, dostaniesz plan skrojony idealnie pod Twoje potrzeby,
- Plan suplementacyjny – dopasowany do Twojego organizmu, żebyś czuł się lepiej i osiągał lepsze efekty,
- Plan biohackingu – inteligentne strategie, które poprawią Twój sen, regenerację i samopoczucie,
- Plan treningowy na pozostałe dni – dokładnie wiesz, co robić między treningami, aby nie tracić czasu,
- Monitoring postępów – regularne testy sprawnościowe i omówienie wyników, abyś widział swoje postępy czarno na białym,
- Cotygodniowe raporty mailowe – bezpośredni kontakt z dietetykiem, który pomoże Ci utrzymać kurs na sukces.
Jak wygląda cały proces krok po kroku?
- Konsultacja wstępna – omówimy Twoje cele, styl życia, dotychczasowe doświadczenia i ewentualne ograniczenia zdrowotne.
Dlaczego? Bo każdy organizm jest inny – Twój plan musi być idealnie dopasowany, aby przynosił maksymalne efekty.
- Interpretacja wyników badań – spojrzymy na Twój organizm od wewnątrz, sprawdzając, jak funkcjonuje metabolizm, poziom witamin i hormonów.
Co to daje? Dzięki temu plan dietetyczny, suplementacja i trening będą precyzyjnie dostosowane do Twoich potrzeb.
- Opracowanie planu dietetycznego i suplementacyjnego – otrzymasz dietę dopasowaną do Twojego stylu życia i upodobań, bez drastycznych ograniczeń i zbędnych wyrzeczeń.
Dlaczego? Bo jedzenie ma być zarówno zdrowe, jak i smaczne – tylko wtedy uda Ci się utrzymać nowy styl życia na dłużej!
- Pierwszy trening personalny – sprawdzimy Twoje możliwości, technikę i dostosujemy plan ćwiczeń do Twojego poziomu.
Co to daje? Pozwala uniknąć kontuzji i od samego początku ćwiczyć w sposób skuteczny.
- Regularne treningi i plan na pozostałe dni – dostaniesz jasne wskazówki, co robić między sesjami z trenerem, aby maksymalizować efekty.
Dlaczego? Bo liczy się systematyczność, a nie przypadkowe podejście.
- Cotygodniowy monitoring postępów – co tydzień dostaniesz raporty dietetyczne, a my będziemy analizować Twoje wyniki.
Co to daje? Możemy szybko reagować i dostosować plan, aby był jeszcze skuteczniejszy!
- Comiesięczne testy sprawnościowe i omówienie wyników – zobaczysz, jak Twoja siła, wytrzymałość i sylwetka się zmieniają.
Dlaczego? Bo nic tak nie motywuje, jak widoczne efekty i jasne dowody na to, że idziesz w dobrym kierunku!
Zacznij działać już teraz! Zainwestuj w siebie i wybierz pakiet za 1449 zł/miesiąc
Każdy dzień bez działania to dzień, w którym mógłbyś być bliżej swojego celu! Nie odkładaj tego na później – Twoje ciało zasługuje na najlepszą opiekę, a Ty na plan, który naprawdę działa.
Zarezerwuj swój pakiet i rozpocznij transformację!
Zarezerwuj swój trening startowy – tylko 5 miejsc miesięcznie!
Zarezerwuj darmową konsultację 1:1
