ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY WEBINAR
Jak żyć w harmonii z cyklem?
- 14 sierpnia
- 19:00
Odkryj, jak dopasować dietę, ruch i regenerację do faz Twojego cyklu – odzyskaj energię, lekkość i spokój bez presji i wyrzeczeń.
Dołącz do bezpłatnego webinaru i zacznij żyć w zgodzie z tym, co naprawdę mówi Ci Twoje ciało.
Czy Ty też masz czasem wrażenie, że…
- Twoje ciało żyje własnym życiem?
- Raz masz energię do działania, innym razem wszystko Cię drażni, a najmniejsze wyzwanie przytłacza?
A może:
- Jesz zdrowo, ale nadal czujesz wahania nastrojów?
- Trenujesz, ale czasem brakuje Ci sił, choć jeszcze wczoraj czułaś się świetnie?
- Masz PMS, bolesne miesiączki lub po prostu czujesz się „rozregulowana”?
- Próbowałaś planować, ale masz wrażenie, że co tydzień jesteś… inną sobą?
Jeśli chociaż raz odpowiedziałaś "tak" – jesteś w odpowiednim miejscu.
Z myślą o Tobie stworzyłam ten bezpłatny webinar:
„Jak żyć w harmonii z cyklem”?
Bo kiedy zaczniesz działać zgodnie ze swoimi hormonami wszystko zaczyna się układać.
Co zyskasz, biorąc udział w bezpłatnym webinarze
„Jak żyć w harmonii z cyklem”?
Zrozumiesz swój cykl raz na zawsze:
Dowiesz się, jak działają poszczególne fazy cyklu i dlaczego Twój organizm zachowuje się tak, a nie inaczej.
Otrzymasz konkretne wskazówki żywieniowe i treningowe dopasowane do faz cyklu.
Nauczysz się słuchać swojego ciała, zamiast z nim walczyć.
Poznasz system, który ułatwi Ci planowanie pracy, relacji i regeneracji.
Dołącz do tysięcy kobiet, które przestały się męczyć i zaczęły rozumieć swoje ciało!
Dlaczego ten webinar jest inny niż wszystkie?
To nie tylko teoria – to realna zmiana stylu życia.
Dostajesz gotową mapę – nie tylko „co”, ale „kiedy i jak”.
Nie musisz się domyślać, co robić w każdej fazie. Dam Ci konkretne wskazówki dotyczące jedzenia, ruchu, regeneracji i planowania.
Webinar to wstęp do programu, który już pomógł setkom kobiet.
Teraz czas na Ciebie!
O czym dokładnie się dowiesz?
🔸 Jakie są poszczególne fazy cyklu i jak się w nich czujesz – fizycznie, emocjonalnie i hormonalnie
🔸 Co jeść, a czego unikać w każdej fazie, by wspierać równowagę hormonalną
🔸 Jak trenować (lub odpoczywać), żeby nie przeciążać ciała
🔸 Jak planować pracę, życie i regenerację w zgodzie z cyklem menstruacyjnym
🔸 Dlaczego większość popularnych diet i planów treningowych działa tylko „na chwilę” – i co robić inaczej
O autorce
Dominika czajka
Jestem magistrem dietetyki klinicznej i specjalistką od hormonów. Przez ostatnie 10 lat pomagam kobietom odzyskać równowagę hormonalną – ale moja droga wcale nie była prosta.
Moja historia zaczęła się od własnej walki z PCOS. Przez lata szukałam rozwiązań, testowałam różne metody, popełniałam błędy i uczyłam się na własnych doświadczeniach. Wiem, jak frustrujące może być poszukiwanie odpowiedzi, gdy twoje ciało wydaje się działać przeciwko tobie. Dzisiaj, dzięki tej trudnej drodze, potrafię pomóc innym tak skutecznie.
Blisko 500 kobiet zrealizowało swoje marzenie o macierzyństwie dzięki mojemu wsparciu. Jestem jedną z nielicznych dietetyczek, które uwzględniają fazy cyklu menstruacyjnego w planowaniu diet – bo wiem, że hormony to nie teoria, to życie.
Jestem autorką książki “W harmonii z cyklem” i regularnie publikuję artykuły naukowe oraz dzielę się wiedzą na konferencjach. Ale najważniejsze jest to, że łączę naukę z praktyką – każdą radę, którą daję, wcześniej przetestowałam na sobie.
Moja misja? Szerzyć świadomość na temat wpływu hormonów na zdrowie i wspierać kobiety w osiąganiu życiowej równowagi. Chcę, żebyś nie musiała przechodzić przez to, co ja – żebyś miała gotowe, sprawdzone rozwiązania zamiast lat prób i błędów.
