Minikurs „Pozbądź się PMS”

Dowiesz się, czym jest PMS, jakie są jego przyczyny, oraz poznasz praktyczne wskazówki i strategie, które pozwolą Ci złagodzić dolegliwości i cieszyć się lepszym samopoczuciem każdego dnia.

Co znajdziesz w kursie?

Moduł 1: Przyczyny i objawy PMS.

Moduł 2: Typy PMS.

Moduł 3: Jak poradzić sobie z PMS?

Moduł 4: Suplementacja w PMS.

Ten minikurs jest dla Ciebie, jeśli…

• Cierpisz z powodu objawów PMS i szukasz skutecznych metod ich łagodzenia.
• Chcesz kierować się naturalnymi sposobami eliminacji PMS.
• Dotychczas stosowałaś już jakieś metody zwalczania objawów PMS, ale nie przyniosły one przewidywanych rezultatów.
• Szukasz uporządkowanej i przetestowanej wiedzy na temat strategii radzenia sobie z przykrymi dolegliwościami związanymi z PMS.
• Dla świadomych zdrowia kobiet, które pragną poprawić swoje samopoczucie przed miesiączką.

Dla kogo jest skierowany?

• Zauważasz, że PMS wpływa negatywnie na Twoje codzienne życie i relacje.
• Pragniesz dowiedzieć się, czym dokładnie jest PMS, jakie są jego przyczyny i w jaki sposób wpływa ono na Twoje zdrowie.
• Nie chcesz popełnić błędu, nie rozróżniając PMS od PMDD.
• Szukasz wyjaśnienia, które powie Ci, co świadczy o PMS.
• Interesuje Cię charakterystyka poszczególnych typów PMS.
• Potrzebujesz konkretnych wskazówek i wytycznych, jak radzić sobie z PMS.
• Chcesz dowiedzieć się, jak poprzez zmianę diety, stylu życia i wprowadzenie odpowiedniej suplementacji pomóc sobie w zniwelowaniu PMS.
• Potrzebujesz listy objawów związanych z PMS, by móc skonfrontować je z Twoimi dolegliwościami.

Ten minikurs nie jest dla Ciebie, jeśli…

• Nie masz zamiaru wprowadzać zmian w diecie ani stylu życia, aby złagodzić objawy PMS.
• Nie interesuje Cię szczegółowa wiedza na temat PMS.
• W wyniku konsultacji z lekarzem i dietetykiem wykluczyłaś PMS.
• Szukasz szybkich, ale nieskutecznych rozwiązań dla problemów związanych z PMS.
• Nie jesteś gotowa na regularne monitorowanie swojego stanu zdrowia i samopoczucia.

Wszystkie lekcje wideo i dodatkowe materiały znajdziesz na platformie kursowej!