Suplementy

Musisz wiedzieć, że w ciąży znacząco zwiększa się zapotrzebowanie nie tylko na ilość spożywanej energii, ale także na witaminy i minerały. Prawidłowe odżywienie się pod względem ilościowym, ale i jakościowym bezpośrednio wpływa na prawidłowy rozwój płodu. Pokrycie zapotrzebowania na poszczególne mikro- i makroskładniki przekłada się bezpośrednio na samopoczucie podczas połogu. Ze względu na zwiększone zapotrzebowanie na co poniektóre składniki pokarmowe niezbędna jest suplementacja, ponieważ pokrycie zapotrzebowania wyłącznie z pożywienia wiązałoby się z nadmiernym spożyciem kalorii. Co więcej, […]

Przyjmuj te suplementy, jeśli jesteś w ciąży! Dowiedz się więcej »

Jak przygotować się do ciąży? Kompletny przewodnik o staraniach! Na początek garść ważnych informacji. Owulacja = płodność. Owulacja jest to pęknięcie pęcherzyka jajnikowego i uwolnienie komórki jajowej, gotowej na zapłodnienie. W zależności od długości cyklu menstruacyjnego owulacja może wypadać między 10 a 23 dniem cyklu. U każdej kobiety i w każdym cyklu może mieć ona miejsce innego dnia. Co koniecznie musisz wiedzieć? Kobieta jest płodna tylko ok. 6 dni

Jak przygotować się do ciąży? Kompletny przewodnik o staraniach! Dowiedz się więcej »

Zanim przejdziemy do sekretów wyższego progesteronu, musisz pamiętać o paru rzeczach. Po pierwsze, płodność, czyli regularna owulacja, jest synonimem pełnego zdrowia kobiety. Po drugie, progesteron jest wydzielany tylko wtedy, gdy dochodzi do owulacji. Mała uwaga: progesteron może być też wydzielany, jeśli nie pękł pęcherzyk jajnikowy. Syndrom niepękającego pęcherzyka (LUF) dotyczy 25 do nawet 43% kobiet w wieku reprodukcyjnym. Po trzecie, prawidłowy przebieg cyklu miesiączkowego zależy od równowagi

Tak podniesiesz progesteron! Aż 11 skutecznych porad! Dowiedz się więcej »

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to powszechny problem zdrowotny, z którym boryka się wiele kobiet na całym świecie. Jest uznawany za główną przyczynę niepłodności u kobiet. Choć leczenie PCOS najczęściej obejmuje zmiany stylu życia, są suplementy diety, które mogą pomóc złagodzić objawy i przywrócić płodność. Oto pięć suplementów, które mogą być pomocne w walce z PCOS. Ps. Zapisz się do naszego newslettera, żeby otrzymać mini przewodnik po suplementacji w zaburzeniach

5 Najbardziej Skutecznych Suplementów Wspierających Walkę z Zespołem Policystycznych Jajników (PCOS) Dowiedz się więcej »

Koszyk