Czy znasz to uczucie, gdy Twoje ciało zdaje się grać przeciwko Tobie? Miesiączka przychodzi z bólem, zmęczeniem, a huśtawki nastrojów zamieniają każdy cykl w rollercoaster emocji. Niezliczone próby znalezienia równowagi kończą się frustracją, a standardowe porady zdają się nie działać. Ta ciągła walka wydaje się nieunikniona, ale czy na pewno musi tak być? Problem pogłębia […]
Jak odżywiać się pod fazy cyklu? Masz przewagę hormonów! Read More »
Jak przygotować się do ciąży? Kompletny przewodnik o staraniach! Na początek garść ważnych informacji. Owulacja = płodność. Owulacja jest to pęknięcie pęcherzyka jajnikowego i uwolnienie komórki jajowej, gotowej na zapłodnienie. W zależności od długości cyklu menstruacyjnego owulacja może wypadać między 10 a 23 dniem cyklu. U każdej kobiety i w każdym cyklu może mieć ona
Jak przygotować się do ciąży? Kompletny przewodnik o staraniach! Read More »
Zanim przejdziemy do sekretów wyższego progesteronu, musisz pamiętać o paru rzeczach. Po pierwsze, płodność, czyli regularna owulacja, jest synonimem pełnego zdrowia kobiety. Po drugie, progesteron jest wydzielany tylko wtedy, gdy dochodzi do owulacji. Mała uwaga: progesteron może być też wydzielany, jeśli nie pękł pęcherzyk jajnikowy. Syndrom niepękającego pęcherzyka (LUF) dotyczy 25 do nawet 43% kobiet
Tak podniesiesz progesteron! Aż 11 skutecznych porad! Read More »
